Wat we doen
Kickboksen
Bij Aihato leren we je dutch style kickboksen: technisch, hard en doelgericht. Of je nu je kracht, conditie of weerbaarheid wilt verbeteren..
MMA
MMA (Mixed Martial Arts) is een combinatie van alle vechtsporten, gericht op uitschakelen of laten afkloppen. Het combineert worstelen..
Braziliaans Jiu-Jitsu
Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ), is een moderne vechtsport die zich richt op grondgevechten, controle en het gebruik van klemmen en..
Jouw weg naar kracht en discipline
Bij Aihato kun je terecht voor kickboksen, Mixed Martial Arts (MMA), Braziliaanse Jiu-Jitsu en Kracht & Conditie/Bokszak training. Of je nu komt voor zelfvertrouwen, conditie, techniek of gewoon een nieuwe uitdaging, bij ons vind je een hechte community, persoonlijke aandacht en trainingen voor elk niveau. Van beginner tot gevorderde, jong of oud: iedereen is welkom!
De sfeer bij Aihato is het best te omschrijven als een warm thuisgevoel. We helpen elkaar om beter te worden, zonder ego’s, maar met respect, discipline en hard trainen. Tegelijk is er altijd ruimte voor een lach.
Ontdekken wat Aihato voor jóu kan betekenen? Mail ons voor een gratis proefles. Om je in te schrijven bij Aihato klik je op de knop hier onder.
Het rooster
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Kickboksen jeugd (7 tot 12 jaar)
17:00 - 18:00 uur
Broerie Ali
Kickboksen recreanten
18:30 - 20:00 uur
Salmineo Aringaneng en Mik
Kickboksen gevorderd en MMA
20:00 - 21:30 uur
Aissa Allaui en Tobias Eijgelshoven
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Kickboksen recreanten beginners
18:30 - 20:00 uur
Salmineo Aringaneng
BJJ
20:00 - 21:30 uur
Samo Iskandarani
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Kickboksen jeugd (12 tot 16 jaar)
17:00 - 18:00 uur
Broerie Ali
Kickboksen recreanten beginners
18:30 - 20:00 uur
Salmineo Aringaneng
Kickboksen gevorderd en MMA
20:00 - 21:30 uur
Aissa Allaui en Tobias Eijgelshoven
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
Kickboksen recreanten beginners
18:30 - 20:00 uur
Salmineo Aringaneng
BJJ
20:00 - 21:30 uur
Samo Iskandarani
Training:
Tijd:
Trainer:
Training:
Tijd:
Trainer:
BJJ
18:30 - 20:00 uur
Samo Iskandarani
Kickboksen en MMA (sparring)
20:00 - 21:30 uur
Salmineo Aringaneng
In overleg worden er extra lessen gegeven
In overleg worden er extra lessen gegeven
Aissa
Aissa is een ervaren en gepassioneerde MMA-trainer met een rijke vechtsportachtergrond. Hij behaalde meerdere nationale en internationale titels in all style-wedstrijden, Sanda en kickboksen. In de laatste jaren van zijn carrière richtte hij zich op MMA. Zijn brede ervaring en toewijding deelt hij nu met zijn leerlingen bij Aihato.
Tobias
Tobias heeft een indrukwekkende wedstrijdcarrière met 106 full contact gevechten, waarvan hij er 90 won. Hij was actief in binnen- en buitenland, vooral in sanshou/sanda en thai/kickboksen. Sinds 1997 traint hij samen met Aissa, met wie hij zijn passie en ervaring nu doorgeeft bij Aihato.
Samo
Samo begon op 11-jarige leeftijd met Kyokushin-kai karate en breidde zijn vechtsportervaring uit met K1-kickboksen, traditioneel Muay Thai (KRU-stijl) en Okinawa Goju-Ryu karate. De afgelopen negen jaar richt hij zich volledig op Brazilian Jiu Jitsu. Met talloze wedstrijden op hoog niveau is Samo een allround vechtsporter pur sang.
Salmineo
Salmineo begon zijn vechtsportreis met taekwondo in zijn jeugd en stapte in zijn tienerjaren over op boksen, waarin hij ook wedstrijdervaring opdeed. Later maakte hij de overstap naar thai- en kickboksen. Als technisch trainer bij Aihato zet hij zijn brede ervaring en oog voor techniek in om vechters naar een hoger niveau te tillen.
Mik
Al 35 jaar is Mik actief bij Defensie, waar hij net als bij Aihato training verzorgt. Zijn vechtsportachtergrond is breed en veelzijdig, met ervaring in full contact Oyama karate, Sanda en thai- en kickboksen. Daarnaast is hij docent Yin Yoga, wat hij vooral in de cooling-downs integreert.
Broerie
Op 13-jarige leeftijd verhuisde Broerie van Makassar (Indonesië) naar Groningen. In de jaren 70 deed hij Kyokushinkai karate en Pencak Silat Bongkot, later gevolgd door boksen en Sanda voor 30-plussers. Sinds 2015 is hij als jeugdtrainer actief bij Aihato, waar hij zijn jarenlange ervaring inzet om jongeren te begeleiden.
Kickboksen
Bij Aihato leren we je dutch style kickboksen: technisch, hard en doelgericht. Of je nu je kracht, conditie of weerbaarheid wilt verbeteren, of je ambities hebt als vechter: wij bieden trainingen voor recreanten én intensieve wedstrijdtraining. Aihato heeft wedstrijdvechters in alle klassen, van beginners tot professionals.
Tijdens de training leer je:
• Basisstanden en bewegingen
• Stoot- en traptechnieken
• Verdediging en blokkeringen
• Sparren op een veilige en gecontroleerde manier
MMA
MMA (Mixed Martial Arts) is een combinatie van alle vechtsporten, gericht op uitschakelen of laten afkloppen. Het combineert worstelen, BJJ, (kick)boksen, judo en andere effectieve disciplines. Conditie, uithoudingsvermogen en mentale kracht zijn hierbij essentieel.
MMA is uitdagend, technisch en fysiek veeleisend. Je leert:
• Staand vechten (striking)
• Worpen en clinch-technieken
• Grondgevechten en submissions
• Combinatie van kracht, techniek en strategie
Braziliaans Jiu-Jitsu
Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ), is een moderne vechtsport die zich richt op grondgevechten, controle en het gebruik van klemmen en verwurgingen om een tegenstander tot overgave te dwingen. De sport draait om techniek en strategie in plaats van brute kracht, waardoor het geschikt is voor iedereen, ongeacht postuur of spiermassa.
Je leert onder andere:
• Takedowns en worpen
• Positiecontrole (zoals mount, guard en side control)
• Submissions (armklemmen, beenklemmen, verwurgingen)
• Escapes en reversals (jezelf uit gevaarlijke posities bevrijden)
• Training in zowel gi (met pak) als no-gi (zonder pak) voor complete grappling skills.
Aihato. Waar kracht, discipline en plezier samenkomen
